Môn cầu lông là môn có nhiều kỹ thuật phức tạp. Nếu bạn không kiên trì thì sẽ rất khó tiến bộ. Nhưng vạn sự khởi đầu nan, thời gian đầu (Từ 1 - 6 tháng) là khoảng thời gian bạn luyện tập các kỹ thuật cơ bản thành thạo. Dù thời gian này bạn mất rất nhiều thời gian để tập đi tập lại một số kỹ thuật, bài tập cơ bản. Nhưng chỉ cần các động tác cơ bản của bạn chuẩn chỉnh, thì các kỹ thuật nâng cao, các bài tập phức tạp bạn sẽ vượt qua rất nhanh.
Song, điều quan trọng tiên quyết và quyết định việc bạn có thể tập tốt các kỹ thuật cũng như nhanh tiến bộ trong môn cầu lông hay không đó là việc Cầm Vợt Đúng Cách.
Cầm vợt, ai cũng nghĩ là việc làm đơn giản. Nhưng mỗi kỹ thuật động tác sẽ có một hình thái tay cầm vợt khác nhau. Nếu bạn cầm vợt sai cách khi thực hiện một kỹ thuật nào đó, pha cầu đó sẽ không đạt được hiệu quả tốt như mong đợi.
Về cơ bản, cầm vợt có 2 hình thái: Cầm vợt thuận tay (Khi đánh trả cầu bên phía tay thuận) và cầm vợt trái tay (Khi đánh trả cầu bên phía không phải tay thuận). Nhưng ở mỗi kỹ thuật, tư thế động tác, sẽ quyết định mức độ mở/khóa ngón cái so với vị trí cầm vợt chuẩn ban đầu là khác nhau.
Các bạn cần lưu ý và tập luyện việc cầm vợt chuẩn chỉnh, thành thục sẽ giúp bạn thực hiện các kỹ thuật động tác chuẩn xác và hiệu quả hơn. Khi bạn cầm vợt sai cách, thì dù bạn có tập luyện bao lâu cũng không thể tiến bộ được.
